യുഎഇ: വാക്കുതർക്കം കയ്യാങ്കളിയില്‍ കലാശിച്ചു, പിന്നാലെ കൊലപാതകം

Dubai Man kills friend ദുബായ്: ജുമൈറ ഏരിയയിലെ താമസസ്ഥലത്ത് വെച്ച് തർക്കത്തിനൊടുവിൽ സുഹൃത്തിനെ കൊലപ്പെടുത്തിയ കേസിൽ അറബ് പൗരന് ദുബായ് അപ്പീൽ കോടതി ജീവപര്യന്തം തടവുശിക്ഷ ശരിവെച്ചു. ശിക്ഷാ കാലാവധി പൂർത്തിയാക്കിയ ശേഷം പ്രതിയെ രാജ്യത്തുനിന്ന് നാടുകടത്താനും കോടതി ഉത്തരവിട്ടു. 2022 ഒക്ടോബറിലാണ് കേസിനാസ്പദമായ സംഭവം നടന്നത്. ജുമൈറ ബീച്ച് റെസിഡൻസ് ഏരിയയിലെ ഒരു അപ്പാർട്ട്മെന്റിൽ കൊലപാതക സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് യുവതി പോലീസിനെ അറിയിച്ചതോടെയാണ് കേസ് പുറത്തറിയുന്നത്. ഇരയുടെയും പ്രതിയുടെയും സുഹൃത്തായിരുന്നു ഈ യുവതി. സംഭവദിവസം രാവിലെ താൻ പ്രതിയെ ആശുപത്രിയിൽ സന്ദർശിച്ചിരുന്നതായി അവർ അന്വേഷണ ഉദ്യോഗസ്ഥരോട് പറഞ്ഞു. സന്ദർശന സമയത്ത്, പ്രതി അസ്വസ്ഥനായി കാണപ്പെടുകയും പരസ്പര സുഹൃത്തായ ഒരാളെ തന്റെ അപ്പാർട്ട്മെന്റിൽ പോയി നോക്കാൻ യുവതിയോട് ആവശ്യപ്പെടുകയും ചെയ്തു. അപ്പാർട്ട്മെന്റിൽ എത്തിയ യുവതി ഭയന്നുപോയി. ശരീരം രക്തത്തിൽ കുളിച്ച നിലയിൽ തറയിൽ കിടക്കവിരിയിൽ പൊതിഞ്ഞ നിലയിൽ ഇരയെയാണ് അവർക്ക് കാണാനായത്. കണ്ട ഉടൻ തന്നെ അവർ പോലീസിനെ വിവരമറിയിച്ചു. സംഭവസ്ഥലത്ത് എത്തിയ ഉദ്യോഗസ്ഥർ അവിടെ ഒരു അക്രമാസക്തമായ ഏറ്റുമുട്ടൽ നടന്നതിന്റെ തെളിവുകൾ കണ്ടെത്തി. യുഎഇയിലെ വാർത്തകളും ജോലി ഒഴിവുകളും തത്സമയം അറിയുവാൻ വാട്സ്ആപ്പ് ഗ്രൂപ്പിൽ അംഗമാകുക https://chat.whatsapp.com/HIrOCRpUyou1wPoFJArQYT എന്നാൽ, ചികിത്സയിലായിരുന്ന പ്രതി ആശുപത്രി വിട്ട് പോയിരുന്നു, താമസസ്ഥലത്തും ഉണ്ടായിരുന്നില്ല. പോലീസ് ഉടൻ തന്നെ തെരച്ചിൽ ആരംഭിക്കുകയും പ്രതിയുടെ പിതാവിനെ ചോദ്യം ചെയ്യലിനായി വിളിപ്പിക്കുകയും ചെയ്തു. കഴിഞ്ഞ കുറച്ച് മാസങ്ങളായി മകന്റെ പെരുമാറ്റത്തിൽ കാര്യമായ മാറ്റങ്ങൾ വന്നിരുന്നതായി പിതാവ് അന്വേഷണ ഉദ്യോഗസ്ഥരെ അറിയിച്ചു. കുറ്റകൃത്യം നടന്ന ദിവസം ഇര മകനെ കാണാൻ വീട്ടിൽ വന്നിരുന്നെന്നും ഇരുവരും തമ്മിൽ രൂക്ഷമായ തർക്കമുണ്ടായെന്നും അദ്ദേഹം വെളിപ്പെടുത്തി. തർക്കത്തിന് തൊട്ടുപിന്നാലെ താൻ വീട്ടിൽ നിന്ന് പുറത്തുപോയെങ്കിലും പിന്നീട് മകനിൽ നിന്ന് ഞെട്ടിക്കുന്ന ഒരു കോൾ ലഭിച്ചു. സുഹൃത്തിനെ മർദ്ദിച്ചതായും പിന്നാലെ അയാൾ മരിച്ചതായും മകൻ സമ്മതിച്ചതായി പിതാവ് പോലീസിനോട് പറഞ്ഞു. രാജ്യം വിടാൻ ഉദ്ദേശിക്കുന്നതായും പ്രതി പിതാവിനെ അറിയിച്ചു.പോലീസ് ഉടൻ തന്നെ അന്വേഷണം വേഗത്തിലാക്കുകയും മറ്റൊരു എമിറേറ്റിലെ ഒരു ഹോട്ടലിൽ വെച്ച് പ്രതിയെ കണ്ടെത്തുകയും ചെയ്തു. സഹോദരന്റെ സഹായത്തോടെ യുഎഇ വിടാൻ തയ്യാറെടുക്കുന്നതിനിടയിലാണ് ഇയാൾ പിടിയിലായത്. പ്രതിയെ അറസ്റ്റ് ചെയ്യുകയും ദുബായ് പബ്ലിക് പ്രോസിക്യൂഷന് കൈമാറുകയും ചെയ്തു. പൂർവചിന്തയോടെയുള്ള കൊലപാതകത്തിന് പ്രോസിക്യൂഷൻ ഇയാൾക്കെതിരെ കുറ്റം ചുമത്തി. ദുബായ് ക്രിമിനൽ കോടതി ഇയാളെ കുറ്റക്കാരനാണെന്ന് കണ്ടെത്തുകയും ജീവപര്യന്തം തടവിന് ശിക്ഷിക്കുകയും ചെയ്തു. ഈ വിധി പിന്നീട് അപ്പീൽ കോടതി ശരിവെക്കുകയും ശിക്ഷാ കാലാവധി പൂർത്തിയാക്കിയ ശേഷം പ്രതിയെ നാടുകടത്താൻ ഉത്തരവിടുകയും ചെയ്തു.

APPLY NOW FOR THE LATEST VACANCIES

സംഘർഷം കനക്കുന്നു: യുഎഇയില്‍ നിന്നുള്ള എണ്ണക്കപ്പൽ പിടിച്ചെടുത്ത് ഇറാൻ; ഹോർമുസ് കടലിടുക്കിൽ ആശങ്ക

iran seizes oil tanker ദുബായ്/തെഹ്‌റാൻ: ജൂണിൽ ഇസ്രയേലും യുഎസും നടത്തിയ 12 ദിവസം നീണ്ട ആക്രമണത്തിന് ശേഷം മേഖലയിൽ വീണ്ടും പ്രകോപനം സൃഷ്ടിച്ച് ഇറാൻ. യുഎഇയിലെ അജ്മാനിൽ നിന്ന് സിംഗപ്പൂരിലേക്ക് പോവുകയായിരുന്ന ഒരു എണ്ണക്കപ്പൽ ഹോർമുസ് കടലിടുക്കിൽവെച്ച് ഇറാൻ പിടിച്ചെടുത്തതായി യുഎസ് പ്രതിരോധ ഉദ്യോഗസ്ഥരെ ഉദ്ധരിച്ച് അന്താരാഷ്ട്ര മാധ്യമങ്ങൾ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തു. മാർഷൽ ഐലൻഡ്‌സ് രജിസ്‌ട്രേഷനുള്ള ‘ടലാറ’ (Talara) എന്ന കപ്പലാണ് ഇറാൻ സേന പിടിച്ചെടുത്തത്. എന്നാൽ, ഇറാൻ ഇക്കാര്യം ഔദ്യോഗികമായി സ്ഥിരീകരിച്ചിട്ടില്ല. യുഎഇയിലെ ഹമ്‌റിയ ആഴക്കടൽ തുറമുഖത്തുനിന്ന് സൾഫർ ഗ്യാസോയിൽ കയറ്റിപ്പോവുകയായിരുന്നു ടലാറ. ഹോർമുസ് കടലിടുക്കിൽ നിന്ന് ഗൾഫ് ഓഫ് ഒമാനിലേക്ക് നീങ്ങുമ്പോഴാണ് ഇറാന്റെ സൈനിക ഇടപെടലുണ്ടായത്. യുഎഇയിലെ ഖോർ ഫാക്കനിൽ നിന്ന് കേവലം 20 നോട്ടിക്കൽ മൈൽ മാത്രം അകലെയാണ് സംഭവം. കപ്പൽ അന്താരാഷ്ട്ര കപ്പൽപാതയിലായിരുന്നെന്നും ഇറാൻ സേനയാണ് പിടിച്ചെടുത്തതെന്നും യുഎസ് പ്രതിരോധ സേന ആരോപിച്ചു. കപ്പൽ തട്ടിയെടുത്ത നടപടി ഇറാൻ ഭരണകൂടത്തിന്റെ അറിവോടെയാണെന്ന് ബ്രിട്ടീഷ് സൈന്യത്തിന് കീഴിലുള്ള യുണൈറ്റഡ് കിങ്ഡം മാരിടൈം ട്രേഡ് ഓപ്പറേഷൻസും ആരോപണമുയർത്തി.  ഇറാന്റെ ഈ പുതിയ നടപടി മധ്യേഷ്യയിൽ നിന്ന് ഹോർമുസ് കടലിടുക്ക് വഴിയുള്ള കപ്പൽ നീക്കങ്ങളെയും ആഗോള ക്രൂഡ് ഓയിൽ വ്യാപാരത്തെയും സാരമായി ബാധിച്ചേക്കുമെന്ന ആശങ്ക ശക്തമാണ്. മേഖലയെ വീണ്ടും ഇറാൻ ഒരു യുദ്ധസമാന സാഹചര്യത്തിലേക്ക് നയിക്കുകയാണെന്ന നിരീക്ഷണങ്ങളുമുണ്ട്. ഇറാന്റെ പിന്തുണയോടെ ഹൂതികൾ ചെങ്കടലിൽ ചരക്കുകപ്പലുകൾക്ക് നേരെ നടത്തുന്ന ആക്രമണങ്ങൾ നിലവിൽ കപ്പൽ നീക്കത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഇതിനിടയിൽ, ലോകത്തെ സുപ്രധാന എണ്ണക്കടത്തുപാതയായ ഹോർമുസ് കടലിടുക്കിൽ ഇറാന്റെ നേരിട്ടുള്ള പ്രകോപനം കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ തിരിച്ചടിയായേക്കും. ആണവായുധ നിർമ്മാണം ആരോപിച്ച് ജൂണിൽ ഇസ്രയേലും യുഎസും ആക്രമണം നടത്തിയപ്പോൾ ഹോർമുസ് അടച്ചിടുമെന്ന് ഇറാൻ ഭീഷണി മുഴക്കിയിരുന്നു. അത്തരം തീരുമാനം സൗദി അറേബ്യ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ഗൾഫ് രാഷ്ട്രങ്ങൾക്ക് വലിയ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുമെന്ന് അന്ന് മുന്നറിയിപ്പ് നൽകിയിരുന്നു. മധ്യേഷ്യയിൽ നിന്നുള്ള ക്രൂഡ് ഓയിൽ നീക്കത്തിന്റെ വലിയൊരു ഭാഗം കടന്നുപോകുന്നത് ഹോർമുസ് വഴിയാണ്.

ശ്രദ്ധിക്കുക; ദുബായിൽ സാലിക് ടോൾ സമയക്രമത്തിലും നിരക്കിലും മാറ്റം

Salik toll timings ദുബായ്: ദുബായിൽ നടക്കുന്ന പ്രധാന കായിക പരിപാടിയായ ദുബായ് T100 ട്രയാത്‌ലോണുമായി സഹകരിച്ച്, നവംബർ 16 ഞായറാഴ്ച സാലിക് ടോൾ ഗേറ്റ് ഷെഡ്യൂളുകളിൽ താത്കാലികമായി മാറ്റം വരുത്തിയതായി സാലിക് അറിയിച്ചു. ഈ പ്രധാന കായിക കൂട്ടായ്മ നടക്കുന്ന ദിവസമായതിനാൽ, നഗരത്തിലുടനീളമുള്ള ഗതാഗതക്കുരുക്ക് ലഘൂകരിക്കുന്നതിനാണ് ഈ താത്കാലിക ക്രമീകരണം. ദിവസത്തെ ഗതാഗത തടസങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഈ പുതുക്കിയ ടോൾ താരിഫ് ക്രമീകരണങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാൻ വാഹനമോടികളോട് അധികൃതർ അഭ്യർഥിച്ചു. പുതുക്കിയ ഈ ഘടനയനുസരിച്ച്, ദിവസത്തെ സമയം പീക്ക്, ലോ-പീക്ക്, ഓഫ്-പീക്ക് എന്നിങ്ങനെ തരംതിരിച്ചിരിക്കുന്നു: പീക്ക് അവറുകൾ: രാവിലെ ആറുമുതൽ പത്ത് വരെയും തുടർന്ന് വൈകുന്നേരം നാല് മുതൽ എട്ട് വരെയുമാണ് ഉയർന്ന നിരക്കിലുള്ള ടോൾ ഈടാക്കുക. ഈ സമയത്താണ് റോഡുകളിൽ കൂടുതൽ ഗതാഗതം പ്രതീക്ഷിക്കുന്നത്. ലോ-പീക്ക്: മറ്റ് സമയങ്ങളിൽ ലോ-പീക്ക് ഇടവേളകൾക്കായി കുറഞ്ഞ നിരക്ക് ബാധകമാകും.  ട്രയാത്‌ലോൺ പുരോഗമിക്കുമ്പോൾ വാഹനങ്ങളുടെ വിതരണം കൂടുതൽ തുല്യമാക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും. ലോ-പീക്ക് സമയങ്ങളിൽ രാവിലെ 10 മുതൽ വൈകുന്നേരം നാല് വരെയും വീണ്ടും രാത്രി എട്ട് മുതൽ അടുത്ത ദിവസം പുലർച്ചെ ഒരുമണി വരെയും സാലിക് ടോൾ ഈടാക്കും. അർദ്ധരാത്രിയിലോ അതിരാവിലെ യാത്ര ചെയ്യുന്നവർക്കായി ഉദ്ദേശിച്ചിട്ടുള്ള ഓഫ്-പീക്ക് നിരക്കുകൾ പുലർച്ചെ ഒരുമണി മുതൽ രാവിലെ ആറുവരെ ബാധകമാകും. ഈ സമയക്രമങ്ങൾ കൃത്യമായി വേർതിരിക്കുന്നതിലൂടെ, ദുബായ് T100 ട്രയാത്‌ലോൺ നടക്കുന്ന സമയത്ത് റോഡ് ശൃംഖലയിലെ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും വാഹനങ്ങളുടെ സുഗമമായ നീക്കം ഉറപ്പാക്കാനും സാലിക് ലക്ഷ്യമിടുന്നു. വലിയ തോതിലുള്ള കായിക പരിപാടികൾ നടക്കുമ്പോൾ നഗരവാസികൾക്കും സന്ദർശകർക്കുമുള്ള ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ പരിമിതപ്പെടുത്താൻ ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള നഗരസഭയുടെ വിശാലമായ ശ്രമങ്ങളെയാണ് ഈ താത്കാലിക നടപടികൾ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നത്.

അപൂർവ നേട്ടം; യുഎഇയിലെ ‘ഏറ്റവും മികച്ച വിദഗ്ധ തൊഴിലാളി’ മലയാളി

uae labor award അബുദാബി: യുഎഇയിലെ സ്വകാര്യ തൊഴിൽ മേഖലയിലെ ഏറ്റവും വലിയ ബഹുമതിയായ ‘എമിറേറ്റ്‌സ് ലേബർ മാർക്കറ്റ് അവാർഡ്’ കോഴിക്കോട് സ്വദേശിക്ക്. മാനേജ്‌മെന്റ്, എക്‌സിക്യൂട്ടീവ് വിഭാഗങ്ങളിൽ ആയിരക്കണക്കിന് മത്സരാർത്ഥികളെ പിന്തള്ളി, മികച്ച വിദഗ്ധ തൊഴിലാളിക്കുള്ള പുരസ്‌കാരത്തിന് അർഹനായത് കുറ്റിച്ചിറ സ്വദേശിയായ അനസ് കാതിയാരകം. യുഎഇ മാനവ വിഭവശേഷി മന്ത്രാലയമാണ് ഈ അംഗീകാരം നൽകുന്നത്. ഔട്ട്‌സ്റ്റാൻഡിങ് വർക്ക്‌ഫോഴ്‌സ് വിഭാഗത്തിലെ മാനേജ്‌മെന്റ് ആൻഡ് എക്‌സിക്യൂട്ടീവ് ഉപവിഭാഗം. ഒരു ലക്ഷം ദിർഹം (ഏകദേശം 24 ലക്ഷം ഇന്ത്യൻ രൂപ) കാഷ് അവാർഡ്, സ്വർണ്ണ നാണയം, ആപ്പിൾ വാച്ച്, ഫസ പ്ലാറ്റിനം പ്രിവിലേജ് കാർഡ്, പ്രത്യേക ഇൻഷുറൻസ് കാർഡ് എന്നിവ.
മെന മേഖലയിലെ ഏറ്റവും വലിയ ആരോഗ്യ സേവന ദാതാക്കളായ ബുർജീൽ ഹോൾഡിങ്‌സിൽ റീജനൽ ഹ്യൂമൻ റിസോഴ്‌സ് മാനേജരായി ജോലി ചെയ്യുകയാണ് അനസ് കാതിയാരകം. അബുദാബിയിൽ നടന്ന ചടങ്ങിൽ വെച്ച്, പ്രസിഡൻഷ്യൽ കോർട്ട് ഫോർ ഡെവലപ്‌മെന്റ് ആൻഡ് ഫോളൻ ഹീറോസ് അഫയേഴ്‌സ് ഡെപ്യൂട്ടി ചെയർമാൻ തെയ്യാബ് ബിൻ മുഹമ്മദ് ബിൻ സായിദ് അൽ നഹ്യാനാണ് അനസിന് പുരസ്‌കാരം സമ്മാനിച്ചത്.  യുഎഇയുടെ മികച്ച വിദഗ്ധ തൊഴിലാളിക്കുള്ള പുരസ്‌കാരം ഏറ്റുവാങ്ങിയ ശേഷം, കഴിഞ്ഞ 16 വർഷമായി യുഎഇ തൊഴിൽ മേഖലയുടെ ഭാഗമായതിന് രാജ്യം നൽകുന്ന അംഗീകാരമായിട്ടാണ് താൻ ഈ പുരസ്‌കാരത്തെ കാണുന്നതെന്ന് അനസ് കാതിയാരകം പ്രതികരിച്ചു. ബിസിനസ് അഡ്മിനിസ്‌ട്രേഷനിൽ ബിരുദാനന്തര ബിരുദം നേടിയ അനസ് 2009-ലാണ് യുഎഇയിൽ എത്തുന്നത്. അബുദാബിയിലെ എൽ.എൽ.എച്ച് ഡേ കെയർ സെന്ററിൽ എച്ച്.ആർ. എക്‌സിക്യൂട്ടീവായാണ് അദ്ദേഹം പ്രവാസ ജീവിതം ആരംഭിച്ചത്. പിന്നീട് സീനിയർ എച്ച്.ആർ. എക്‌സിക്യൂട്ടീവ്, അസിസ്റ്റന്റ് മാനേജർ, റീജനൽ മാനേജർ എന്നീ തസ്തികകളിലേക്ക് അദ്ദേഹം ഉയർന്നു. നിലവിൽ, ബുർജീൽ ഹോൾഡിങ്‌സിന്റെ രാജ്യാന്തര പദ്ധതികളുടെ എച്ച്.ആർ. ചുമതല അദ്ദേഹം വഹിക്കുന്നുണ്ട്. ആരോഗ്യമേഖലയിലെ അനസിന്റെ ദീർഘകാല പ്രവർത്തനവും രാജ്യത്തിന്റെ തൊഴിൽ മേഖല ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിൽ അദ്ദേഹം വഹിച്ച പങ്കും ഈ പുരസ്‌കാരത്തിന് അർഹനാക്കി. കോവിഡ് കാലത്തെ സംഭാവന: കോവിഡ്-19 മഹാമാരിയുടെ സമയത്ത് ബുർജീൽ ഹോൾഡിങ്‌സ് കൈകാര്യം ചെയ്ത മഫ്‌റഖ് കോവിഡ് ആശുപത്രിയുടെ എച്ച്.ആർ. ഓപ്പറേഷൻസ് ചുമതല അനസ് വിജയകരമായി നിർവഹിച്ചു. ഈ മികച്ച പ്രവർത്തനത്തിന് അദ്ദേഹത്തിന് ‘ഹീറോസ് ഓഫ് ദി യുഎഇ’ മെഡലും ഗോൾഡൻ വീസയും ലഭിച്ചിരുന്നു. ഖദീജ ജിഷ്നിയാണ് അനസ് കാതിയാരകത്തിന്റെ ഭാര്യ. ഹൈറിൻ, ഹായ്‌സ്, ഹൈസ എന്നിവർ മക്കളാണ്.

diabetes challenge; പ്രമേഹത്തെ തോൽപ്പിച്ച് ദുബായിലെ രണ്ട് ഇന്ത്യൻ പ്രവാസികൾ; ചലഞ്ചിൽ 5,000 ദിർഹം വീതം സമ്മാനം

diabetes challenge; പ്രമേഹത്തെ ജീവിതശൈലിയിലൂടെ നിയന്ത്രിച്ച് മാതൃകയായി ദുബായിൽ നിന്നുള്ള രണ്ട് ഇന്ത്യൻ പ്രവാസികൾ. വാർഷിക RAK ഡയബറ്റിസ് ചലഞ്ച് 2025-ൽ മികച്ച പ്രകടനം കാഴ്ചവെച്ച കാർത്തിക് അൻപഴകൻ, സയ്യിദ ഹുമ ബീഗം എന്നിവർക്ക് 5,000 ദിർഹം വീതം ക്യാഷ് പ്രൈസ് ലഭിച്ചു. RAK ഹോസ്പിറ്റലിൽ വെച്ച് നവംബർ 13, 2025-നാണ് മൂന്ന് മാസത്തെ ഈ വെല്ലുവിളി സമാപിച്ചത്. ദുബായിൽ താമസിക്കുന്ന കാർത്തിക് അൻപഴകൻ, തന്റെ HbA1c നില 9.6-ൽ നിന്ന് 6.94 ആയി കുറച്ചാണ് പുരുഷ വിഭാഗത്തിൽ ഒന്നാം സ്ഥാനം നേ‍ടിയത്. സ്ഥിരതയാണ് തന്റെ വിജയത്തിന് പിന്നിലെന്ന് കാർത്തിക് പറയുന്നു. “നേരത്തെ എന്റെ പ്രമേഹ നിയന്ത്രണം അത്ര കൃത്യമായിരുന്നില്ല. എന്നാൽ ഈ വെല്ലുവിളി എനിക്കൊരു ലക്ഷ്യം നൽകി, ആ ലക്ഷ്യം നേടിയെടുക്കാൻ ഞാൻ സ്ഥിരതയോടെ പ്രവർത്തിച്ചു,” കാർത്തിക് പറഞ്ഞു. സന്തുലിതമായ ഭക്ഷണക്രമം, പതിവായ വ്യായാമം, കുറഞ്ഞ അളവിലുള്ള മരുന്ന് എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്ന കഠിനമായ ഒരു പുതിയ ജീവിതശൈലിയാണ് അദ്ദേഹം പിന്തുടർന്നത്. “അറിവായിരുന്നു എനിക്ക് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഉത്തേജനം. മരുന്ന്, ഭക്ഷണം, ജീവിതശൈലി എന്നിവയെല്ലാം പ്രധാനമാണ്, എന്നാൽ അവ എങ്ങനെ ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നത് വലിയ മാറ്റമുണ്ടാക്കും,” അദ്ദേഹം കൂട്ടിച്ചേർത്തു. ഭാര്യയുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിലുള്ള സഹായവും മകന്റെ വ്യായാമം ചെയ്യാനുള്ള പ്രോത്സാഹനവും തന്റെ വിജയത്തിൽ നിർണായകമായെന്ന് കാർത്തിക് പറഞ്ഞു. തുടർച്ചയായ ഗ്ലൂക്കോസ് മോണിറ്റർ (CGM) ഉപയോഗിച്ചത് തന്റെ ശരീരത്തിന്റെ പ്രതികരണം മനസ്സിലാക്കാൻ ഏറെ സഹായിച്ചെന്നും അദ്ദേഹം വെളിപ്പെടുത്തി. HbA1c നില 6-ൽ താഴെയാക്കുക എന്നതാണ് കാർത്തികിന്റെ അടുത്ത ലക്ഷ്യം.

Related Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

© 2025 OCEANMEDIAS.COM - WordPress Theme by WPEnjoy